肌酸軟糖

LIVS Creatine Gummies — 草莓檸檬，無明膠

肌酸單水合物是研究最透徹的運動補充品之一。LIVS Creatine Gummies 將其製成草莓檸檬軟糖 — 無需量匙、無需搖搖杯、杯底也不會有殘渣。

每日兩顆，訓練前、訓練後或休息日皆可。素食、無明膠、非基改、清真認證且符合猶太潔食。

肌酸實際上有什麼作用

肌酸是身體利用三種胺基酸自行合成的化合物，主要儲存在肌肉中。它用於再生 ATP — 肌肉在短時間高強度運動時消耗的能量貨幣。

儲存更多肌酸，意味著在關鍵時刻 — 最後兩下、衝刺、第二次發力 — 有更多能量可用。它不是興奮劑，也不是荷爾蒙。它的作用是補充身體原本就有的系統。

主要益處

• 支持力量與爆發力：肌酸支持肌肉在短時間高強度運動中的表現能力。
• 支持訓練間恢復：能量儲備獲得更好的支持，讓你能以最佳狀態迎接下一次訓練。
• 無粉末、無需沖泡：多數人停止服用肌酸的原因在於習慣，而非肌酸本身。兩顆軟糖就能解決這個問題。
• 真實水果風味：草莓檸檬來自真實水果 — 不含人工香料、色素或甜味劑。
• 素食且無明膠：以果膠和樹薯粉為基底，絕不使用動物副產品。非基改、清真認證、符合猶太潔食。
• 適合所有訓練者：肌酸不是男性專用補充品。女性體內的天然肌酸儲備通常較低，因此更有理由補充。

軟糖還是粉末 — 該選哪一種？

兩種我們都有，它們適合不同的人。我們直接說明：

• LIVS Creatine Monohydrate 粉末 — 每份 5 公克。每日五公克是多數肌酸研究使用的劑量。如果你認真訓練，想要完整的研究劑量，請選擇粉末。它無味，可以加入任何飲品。
• LIVS Creatine Gummies。適合無法持之以恆服用粉末的人。每天服用的補充品，勝過被遺忘在櫥櫃裡的高級產品 — 便利性正是這些軟糖存在的意義。

如果你追求可量化的力量數據，從粉末開始。如果你試過粉末但放棄了，從這裡開始。

如何服用

每日服用 2 顆軟糖 — 訓練前、訓練後或休息日皆可。對肌酸而言，規律性遠比時間點重要。

肌酸的作用是讓肌肉儲備達到飽和，這需要數週的每日攝取，而非數日。休息日也很重要。錯過休息日才是拖慢效果的原因。

補充足夠的水分。肌酸會將水分引入肌肉細胞 — 這是它作用機制的一部分，而非需要避免的副作用。請保持充足的水分攝取，特別是在高強度訓練時。

過敏原資訊：不含前 8 大過敏原。無明膠且適合素食者。

若您懷孕、哺乳、服用藥物或患有腎臟疾病，請於使用前諮詢醫療保健專業人員。請置於兒童無法觸及之處。不適合兒童使用。

這些陳述尚未經過美國食品藥物管理局評估。本產品不適用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病。

適合對象

• 任何有訓練習慣但從未持續服用肌酸粉末的人。
• 經常旅行、希望在旅途中維持習慣的人。
• 因肌酸幾乎只針對男性行銷而卻步的女性。
• 素食者與純素者 — 飲食中的肌酸主要來自肉類和魚類，因此植物性飲食者通常從較低的儲備量開始。

Creatine Gummies — 常見問題