Kreatingummies

LIVS Creatine Gummies — Jordgubb & Citron, gelatinfria

Kreatinmonohydrat är det mest studerade kosttillskottet inom sport. LIVS Creatine Gummies ger dig det i en tuggtablett med smak av jordgubb och citron — ingen skopa, ingen shaker, inget grynigt i botten av glaset.

Två gummies dagligen, före eller efter träning eller på vilodagar. Vegetariska, gelatinfria, icke-GMO, Halal-certifierade och Kosher-vänliga.

Vad kreatin faktiskt gör

Kreatin är en förening som din kropp tillverkar av tre aminosyror och som främst lagras i musklerna. Det används för att regenerera ATP — den energivaluta som dina muskler förbrukar vid korta, hårda ansträngningar.

Mer lagrat kreatin innebär mer energi tillgänglig för de set som räknas: de sista två repetitionerna, spurten, den andra ansträngningen. Det är inte ett stimulerande medel och inte ett hormon. Det fungerar genom att fylla på ett system som din kropp redan driver.

Viktiga fördelar

• Stödjer styrka och kraft:Kreatin stödjer musklernas förmåga till korta, högintensiva ansträngningar.
• Stödjer återhämtning mellan pass:Bättre stödda energilager hjälper dig att komma tillbaka till nästa pass redo.
• Inget pulver, ingen blandning:Anledningen till att de flesta slutar med kreatin är rutinen, inte kreatinet. Två gummies eliminerar det.
• Äkta fruktsmak:Jordgubb och citron från riktig frukt — inga artificiella smaker, färger eller sötningsmedel.
• Vegetariska och gelatinfria:Baserade på pektin och tapioka, aldrig animaliska biprodukter. Icke-GMO, Halal-certifierade, Kosher-vänliga.
• Fungerar för alla som tränar:Kreatin är inte ett tillskott enbart för män. Kvinnor har vanligtvis lägre naturliga kreatinlager, så det finns all anledning att ta det.

Gummies eller pulver — vilket ska du välja?

Vi gör båda, och de passar olika personer. Värt att vara rak om:

• LIVS Creatine Monohydrate pulver — 5 g per portion.Fem gram om dagen är den mängd som används i de flesta kreatinstudier. Om du tränar seriöst och vill ha den fulla studerade dosen, ta pulvret. Det är osmaksatt och blandas i vad som helst.
• LIVS Creatine Gummies.För personer som inte kommer att hålla igång med ett pulver. Ett tillskott du tar dagligen slår ett bättre som överges i skåpet — och bekvämligheten är hela anledningen till att dessa finns.

Om du siktar på mätbara styrkesiffror, börja med pulvret. Om du har provat pulver och gett upp, börja här.

Hur du tar dem

Ta 2 gummies dagligen — före träning, efter träning eller på vilodagar. Tidpunkten spelar mycket mindre roll än konsekvensen med kreatin.

Kreatin fungerar genom att mätta dina muskellager, vilket tar veckor av dagligt intag snarare än dagar. Vilodagar räknas. Att hoppa över dem är vad som saktar ner det.

Drick tillräckligt med vatten.Kreatin drar in vatten i muskelcellerna — det är en del av hur det fungerar, inte en biverkning att undvika. Håll vätskeintaget uppe, särskilt vid hård träning.

Allergiinformation:Fritt från de 8 vanligaste allergenerna. Gelatinfria och vegetariska.

Rådgör med din vårdgivare före användning om du är gravid, ammar, tar medicin eller har en njuråkomma. Förvaras oåtkomligt för barn. Ej avsedda för barn.

Dessa uttalanden har inte utvärderats av Food and Drug Administration. Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.

Vem dessa är för

• Alla som tränar och aldrig har hållit fast vid kreatinpulver.
• Personer som reser och vill hålla en rutin igång på vägen.
• Kvinnor som har avskräckts av att kreatin marknadsförs nästan uteslutande till män.
• Vegetarianer och veganer — kostkreatin kommer främst från kött och fisk, så växtbaserade ätare startar vanligtvis från lägre lager.

Creatine Gummies — Vanliga frågor