Creatine-gummies

LIVS Creatine Gummies — Aardbei-Citroen, Zonder Gelatine

Creatine monohydraat is het meest onderzochte sport supplement dat er is. LIVS Creatine Gummies brengen het in een aardbei-citroen kauwsnoepje — geen schepje, geen shaker, geen gruis op de bodem van het glas.

Twee gummies per dag, voor of na de training of op rustdagen. Vegetarisch, zonder gelatine, niet-GMO, Halal gecertificeerd en Kosher vriendelijk.

Wat creatine eigenlijk doet

Creatine is een stof die je lichaam aanmaakt uit drie aminozuren en die voornamelijk in de spieren wordt opgeslagen. Het wordt gebruikt om ATP te regenereren — de energievaluta die je spieren verbruiken tijdens korte, intense inspanningen.

Meer opgeslagen creatine betekent meer van die energie beschikbaar voor de sets die ertoe doen: de laatste twee herhalingen, de sprint, de tweede inspanning. Het is geen stimulant en het is geen hormoon. Het werkt door een systeem aan te vullen dat je lichaam al gebruikt.

Belangrijkste voordelen

• Ondersteunt kracht en power:Creatine ondersteunt het vermogen van je spieren voor korte, hoogintensieve inspanningen.
• Ondersteunt herstel tussen sessies:Beter ondersteunde energievoorraden helpen je om klaar te zijn voor de volgende sessie.
• Geen poeder, geen mengen:De reden dat de meeste mensen stoppen met creatine is de routine, niet de creatine. Twee gummies nemen dat weg.
• Echte fruitsmaak:Aardbei-citroen van echt fruit — geen kunstmatige smaakstoffen, kleurstoffen of zoetstoffen.
• Vegetarisch en zonder gelatine:Op basis van pectine en tapioca, nooit dierlijke bijproducten. Niet-GMO, Halal gecertificeerd, Kosher vriendelijk.
• Werkt voor iedereen die traint:Creatine is geen supplement voor mannen. Vrouwen hebben doorgaans lagere natuurlijke creatinevoorraden, dus er is alle reden om het te nemen.

Gummies of poeder — welke moet je nemen?

We maken beide, en ze passen bij verschillende mensen. Het is eerlijk om het zo te zeggen:

• LIVS Creatine Monohydraat poeder — 5 g per portie.Vijf gram per dag is de hoeveelheid die in de meeste creatine-onderzoeken wordt gebruikt. Als je serieus traint en de volledige onderzochte dosis wilt, neem dan het poeder. Het is ongearomatiseerd en mengt met alles.
• LIVS Creatine Gummies.Voor mensen die geen poeder volhouden. Een supplement dat je dagelijks neemt, verslaat een beter supplement dat in een kast belandt — en gemak is de hele reden dat deze bestaan.

Als je meetbare krachtcijfers najaagt, begin dan met het poeder. Als je poeder hebt geprobeerd en het hebt opgegeven, begin dan hier.

Hoe je ze inneemt

Neem dagelijks 2 gummies — voor de training, na de training, of op rustdagen. Timing maakt veel minder uit dan consistentie bij creatine.

Creatine werkt door je spierreserves te verzadigen, wat weken van dagelijkse inname kost in plaats van dagen. Rustdagen tellen mee. Ze overslaan is wat het vertraagt.

Drink voldoende water.Creatine trekt water in spiercellen — dat is deels hoe het werkt, geen bijwerking om te vermijden. Houd je vochtinname op peil, vooral bij harde training.

Allergeeninformatie:Vrij van de top 8 allergenen. Zonder gelatine en vegetarisch vriendelijk.

Raadpleeg uw zorgverlener voor gebruik als u zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt of een nieraandoening heeft. Buiten bereik van kinderen houden. Niet bedoeld voor kinderen.

Deze verklaringen zijn niet geëvalueerd door de Food and Drug Administration. Dit product is niet bedoeld om een ziekte te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen.

Voor wie deze zijn

• Iedereen die traint en nooit creatinepoeder heeft volgehouden.
• Mensen die reizen en onderweg een routine willen behouden.
• Vrouwen die zijn afgeschrikt doordat creatine bijna uitsluitend op mannen wordt gericht.
• Vegetariërs en veganisten — voedingscreatine komt voornamelijk uit vlees en vis, dus plantaardige eters beginnen doorgaans met lagere voorraden.

Creatine Gummies — Veelgestelde vragen