Gommes de créatine

Gommes LIVS à la Créatine — Citron Fraise, Sans Gélatine

La créatine monohydrate est le complément sportif le plus étudié qui soit. Les Gommes LIVS à la Créatine la transforment en une gomme à mâcher au citron fraise — sans cuillère doseuse, sans shaker, sans résidu au fond du verre.

Deux gommes par jour, avant ou après l'entraînement, ou les jours de repos. Végétarien, sans gélatine, non-OGM, certifié Halal et compatible avec un régime casher.

Ce que fait réellement la créatine

La créatine est un composé que votre corps fabrique à partir de trois acides aminés et stocke principalement dans les muscles. Elle sert à régénérer l'ATP — la monnaie énergétique que vos muscles dépensent lors d'efforts courts et intenses.

Plus de créatine stockée signifie plus d'énergie disponible pour les séries qui comptent : les deux dernières répétitions, le sprint, le second effort. Ce n'est pas un stimulant et ce n'est pas une hormone. Elle agit en rechargeant un système que votre corps utilise déjà.

Principaux bienfaits

• Soutient la force et la puissance :La créatine soutient la capacité de vos muscles à fournir des efforts courts et intenses.
• Favorise la récupération entre les séances :Des réserves d'énergie mieux soutenues vous aident à revenir prêt pour la prochaine séance.
• Pas de poudre, pas de mélange :La raison pour laquelle la plupart des gens arrêtent la créatine, c'est la routine, pas la créatine. Deux gommes éliminent ce problème.
• Vrai goût de fruits :Citron fraise à partir de vrais fruits — sans arômes, colorants ou édulcorants artificiels.
• Végétarien et sans gélatine :À base de pectine et de tapioca, jamais de sous-produits animaux. Non-OGM, certifié Halal, compatible casher.
• Convient à tous ceux qui s'entraînent :La créatine n'est pas un complément réservé aux hommes. Les femmes ont généralement des réserves naturelles de créatine plus faibles, il y a donc tout lieu d'en prendre.

Gommes ou poudre — que choisir ?

Nous fabriquons les deux, et ils conviennent à des personnes différentes. Autant être clair :

• Poudre de créatine monohydrate LIVS — 5 g par portion.Cinq grammes par jour est la dose utilisée dans la plupart des recherches sur la créatine. Si vous vous entraînez sérieusement et souhaitez la dose complète étudiée, prenez la poudre. Elle est sans saveur et se mélange à tout.
• Gommes à la créatine LIVS.Pour ceux qui ne tiendront pas avec une poudre. Un complément pris quotidiennement vaut mieux qu'un meilleur complément abandonné dans un placard — et la praticité est la raison même de leur existence.

Si vous visez des chiffres de force mesurables, commencez par la poudre. Si vous avez essayé la poudre et abandonné, commencez ici.

Comment les prendre

Prenez 2 gommes par jour — avant l'entraînement, après l'entraînement, ou les jours de repos. Le moment importe bien moins que la régularité avec la créatine.

La créatine agit en saturant vos réserves musculaires, ce qui prend des semaines de prise quotidienne plutôt que des jours. Les jours de repos comptent. Les sauter est ce qui ralentit le processus.

Buvez suffisamment d'eau.La créatine attire l'eau dans les cellules musculaires — cela fait partie de son fonctionnement, pas un effet secondaire à éviter. Maintenez une bonne hydratation, surtout lors d'entraînements intenses.

Informations sur les allergènes :Sans les 8 principaux allergènes. Sans gélatine et adapté aux végétariens.

Consultez votre professionnel de santé avant utilisation si vous êtes enceinte, allaitante, sous traitement médicamenteux ou si vous avez une affection rénale. Tenir hors de portée des enfants. Ne convient pas aux enfants.

Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.

À qui s'adressent ces gommes

• Toute personne qui s'entraîne et n'a jamais tenu avec la créatine en poudre.
• Les personnes qui voyagent et souhaitent maintenir une routine en déplacement.
• Les femmes qui ont été rebutées par une créatine commercialisée presque exclusivement auprès des hommes.
• Les végétariens et végétaliens — la créatine alimentaire provient principalement de la viande et du poisson, donc les personnes suivant un régime à base de plantes partent généralement de réserves plus faibles.

Gommes à la Créatine — Questions Fréquemment Posées