Gomitas de creatina

Gominolas de Creatina LIVS — Fresa y Limón, Sin Gelatina

La creatina monohidrato es el suplemento deportivo más estudiado que existe. Las Gominolas de Creatina LIVS la presentan en una gominola masticable de fresa y limón: sin cuchara medidora, sin batidora, sin residuos en el fondo del vaso.

Dos gominolas al día, antes o después del entrenamiento o en los días de descanso. Vegetariano, sin gelatina, no transgénico, certificado Halal y apto para dietas kosher.

Qué hace realmente la creatina

La creatina es un compuesto que tu cuerpo produce a partir de tres aminoácidos y que se almacena principalmente en el músculo. Se utiliza para regenerar el ATP, la moneda energética que tus músculos gastan durante esfuerzos cortos e intensos.

Más creatina almacenada significa más energía disponible para las series que importan: las dos últimas repeticiones, el sprint, el segundo esfuerzo. No es un estimulante ni una hormona. Funciona recargando un sistema que tu cuerpo ya utiliza.

Beneficios clave

• Apoya la fuerza y la potencia:La creatina favorece la capacidad de tus músculos para realizar esfuerzos cortos y de alta intensidad.
• Apoya la recuperación entre sesiones:Unas reservas de energía mejor respaldadas te ayudan a volver a la siguiente sesión listo.
• Sin polvo, sin mezclar:La razón por la que la mayoría de la gente deja de tomar creatina es la rutina, no la creatina. Dos gominolas eliminan ese problema.
• Sabor a fruta real:Fresa y limón de fruta real, sin aromas, colorantes ni edulcorantes artificiales.
• Vegetariano y sin gelatina:A base de pectina y tapioca, nunca subproductos animales. No transgénico, certificado Halal, apto para dietas kosher.
• Funciona para todos los que entrenan:La creatina no es un suplemento solo para hombres. Las mujeres suelen tener reservas naturales de creatina más bajas, así que hay todas las razones para tomarla.

¿Gominolas o polvo? ¿Cuál deberías tomar?

Hacemos ambas, y se adaptan a diferentes personas. Merece la pena ser claros al respecto:

• Polvo de Creatina Monohidrato LIVS — 5 g por ración.Cinco gramos al día es la cantidad utilizada en la mayoría de las investigaciones sobre creatina. Si entrenas en serio y quieres la dosis completa estudiada, toma el polvo. No tiene sabor y se mezcla con cualquier cosa.
• Gominolas de Creatina LIVS.Para personas que no van a mantener una rutina con el polvo. Un suplemento que tomas a diario supera a uno mejor abandonado en un armario, y la comodidad es la razón principal de que existan.

Si buscas números de fuerza medibles, empieza con el polvo. Si has probado el polvo y lo has dejado, empieza aquí.

Cómo tomarlas

Toma 2 gominolas al día: antes del entrenamiento, después o en los días de descanso. El momento importa mucho menos que la constancia con la creatina.

La creatina funciona saturando tus reservas musculares, lo que requiere semanas de ingesta diaria, no días. Los días de descanso cuentan. Omitirlos es lo que la ralentiza.

Bebe suficiente agua.La creatina atrae agua hacia las células musculares; eso es parte de cómo funciona, no un efecto secundario que debas evitar. Mantén una ingesta adecuada de líquidos, especialmente cuando entrenes duro.

Información sobre alérgenos:Libre de los 8 alérgenos principales. Sin gelatina y apto para vegetarianos.

Consulta a tu profesional de la salud antes de usarlo si estás embarazada, en periodo de lactancia, tomando medicación o tienes una afección renal. Mantener fuera del alcance de los niños. No destinado a niños.

Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.

Para quién son

• Cualquier persona que entrene y nunca haya sido constante con la creatina en polvo.
• Personas que viajan y quieren mantener una rutina fuera de casa.
• Mujeres a las que les haya echado para atrás que la creatina se comercialice casi exclusivamente para hombres.
• Vegetarianos y veganos: la creatina dietética proviene principalmente de la carne y el pescado, por lo que quienes siguen una dieta basada en plantas suelen partir de reservas más bajas.

Gominolas de Creatina — Preguntas Frecuentes